Organize a sua semana!

Adriana Amaral de Óculos

Oi meninas, tudo bem? Quero compartilhar com vocês algumas dicas práticas que ajudarão vocês a se organizarem e evitarem contratempos ou pelo menos tentar evitá-los (rsrs).

A maioria das mulheres têm jornada tripla, pois trabalhamos fora, algumas mulheres têm filhos outras não, até aí ok! Mas temos que dar conta da casa, do trabalho, dos filhos, do relacionamento e ainda conseguir ter vida social e encontrar amigos no final de semana ou participar de eventos familiares!

Ufa quanta coisa, realmente somos super mulheres, super mães, super amigas, super filhas, super namoradas, super profissionais, ou super solteiras!

Não importa o estado civil, mas conseguimos dar conta de tudo!! Yeeees, somos maravilhosas e temos o controle de “quase tudo” rsrs.

Separei algumas dicas que vão ajudar vocês a terem uma base de como começar e nesse caso você também pode adaptar de acordo com a sua rotina, vale a pena sempre ajustar quando necessário, ou caso aconteça alguma eventualidade!

  • Revise o calendário da semana e conheça o cenário geral antes de confirmar horários e compromissos
  • Revise outras agendas que possam ter compromissos relacionados a você
  • Planeje e insira períodos de deslocamento
  • Evite atrasos saindo com antecedência antes do compromisso
  • Garanta que haja tempo para coisas essenciais (por exemplo: dormir 8hs por noite, ficar com os filhos, fazer um jantarzinho romântico para o maridão, e exercitar-se)
  • Cuide da sua saúde com regularidade e agende médicos e exames e não se esqueça de anotar na agenda
  • Separe tempo para um hobbie na semana, pelo menos uma vez, distrair-se faz parte e é essencial para manter o equilíbrio para encarar a próxima semana!

Espero que tenham gostado das dicas! Tenham uma ótima semana!

Um Beijo!

Adriana Amaral 🌷❤

 

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